1-op-1 coaching

In 12 sessies meer balans in jullie leven

Je probeert alle ballen hoog te houden. Werk, huishouden, kinderen….Het leven is niet altijd gemakkelijk! Je weet dat je kind gevoelig is en merkt aan alles dat er iets scheelt. Het slaapt niet goed en ziet er moe uit. Of het klaagt over buikpijn, maar er is geen duidelijke oorzaak te vinden. Of het reageert juist erg boos en overprikkeld in een normale gezin- of schoolsituatie.
Ik zie verschillende ouders van alles uit de kast trekken om hun kinderen te helpen met buikpijn, druk gedrag of slaapproblemen. In plaats van medicatie te geven zijn er ook verschillende yogatechnieken die jouw kind op natuurlijke wijze van slaap- en buikpijnklachten af kunnen helpen. Ik ben als kinderyogadocent gespecialiseerd in zulke klachten.

Privé-sessies voor je kind

In 12 therapeutische 1-op-1 yogasessies werk ik samen met je kind aan rust en focus. Je kind leert zichzelf beter kennen, en krijgt meer zelfvertrouwen. In het dagelijkse leven zul je dit merken doordat je kind vrolijker en uitgeruster is. Mijn methode helpt al jarenlang de gezondheid van kinderen te verbeteren met effectieve en bewezen yoga oefeningen.

Ouder-kind privé sessies

Wil jij zelf een sterkere band met je kind? Heb je het gevoel dat je het niet genoeg aandacht kan geven, of wil je dat het gemakkelijker naar je toekomt voor knuffels of een praatje? In dat geval is een ouder-kind 1-op-1-traject traject iets voor jullie. In 12 yogasessies in een rustige en kindvriendelijke omgeving leer jij, samen met je kind, om elkaar beter aan te voelen, echt tijd voor elkaar te maken, en vooral om samen plezier te hebben.

Wil jij:

Echt contact maken met je kind

Fijne herinneringen maken

Genieten van de momenten samen met je kind

Rustmomenten in jullie drukke bestaan

Onderling begrip

Wat anderen zeggen

Yogasmiley laat je weer lachen

Ik werk met een gestructureerd traject van 12 lessen die gericht zijn op het verbeteren van de (nacht)rust, concentratie en emotionele stabiliteit van kinderen en tieners.

Ik heb veel ervaring in het werken met kinderen en tieners, specifiek met slaap- en concentratieproblemen. Door mijn kennis en ervaring kan ik effectieve oplossingen bieden die zorgen voor een rustiger leefpatroon.

Het groepsproces, samen met andere kinderen hetzelfde doen zonder competitiedrang,  ieder op zijn eigen manier, zorgt ervoor dat kinderen actief meedoen met de yoga-oefeningen. Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen en zelfbewustzijn

Mijn aanpak is niet zweverig , maar juist lekker praktisch en down-to-earth!

Wil jij:

Alle aandacht voor jou en je kind?

In een ontspannen omgeving samen werken aan een betere band?

Rust en focus voor jullie allebei?

Klik dan op onderstaande knop voor een kennismakingsgesprek!

 

Heb jij:

een kind dat behoefte heeft aan meer contact met leeftijdsgenootjes

Die leert door samen te spelen met andere kinderen?

Die graag op school of in een club meer aansluiting krijgt?

Of die juist geniet van sociale interactie?

Kijk dan eens naar mijn groepslessen of workshops.

 

Wie ben ik?

Als eigenaar van Yogasmiley in Leiderdorp help ik kinderen ontspannen en zelfvertrouwen opbouwen door yoga. Vanuit mijn eigen ervaring met het overwinnen van een angststoornis door yoga en ademhalingsoefeningen, weet ik hoe krachtig deze methode kan zijn. Met 15 jaar ervaring in de kinderopvang en diverse opleidingen in kinderyoga, ouder-kindyoga en pedagogiek, creëer ik speelse en veilige lessen waarin kinderen zichzelf kunnen zijn.

Mijn lessen helpen niet alleen kinderen, maar ook ouders. Ouder-kindyoga versterkt de band tussen ouder en kind door samen te bewegen, te spelen en te ontspannen. Daarnaast merken ouders vaak dat hun kinderen na de lessen beter slapen, minder stress ervaren en meer in balans zijn.

Mijn missie is om kinderen minder in hun hoofd en meer in hun lichaam te brengen, zodat ze met meer veerkracht en plezier in het leven staan.

Kies een traject dat bij jou en je kind past

Om de week traject: 1-op-1 tweewekelijkse yogales

  • Kennismakingsgesprek telefonisch of op locatie
  • 3 maanden traject – om de twee weken 1 les – 6 lessen
  • ouder/kind of kind alleen, naar behoefte
  • Maandelijks verlengbaar
  • 149,- per maand

395,- eenmalige betaling (ipv 447,-)

Wekelijks traject: 1-op-1 wekelijkse yogales

  • Kennismakingsgesprek telefonisch of op locatie
  • 3 maanden traject – elke week 1 les – 12 lessen
  • ouder/kind of kind alleen, naar behoefte
  • Maandelijks verlengbaar
  • 295,- per maand

795,- eenmalige betaling (ipv 885,-)

Meld je aan!

Kies je traject

Hierbij bevestig ik akkoord te gaan met de gegevensbewerking en met de huisregels van Yogasmiley.

13 + 9 =

×