1-op-1 coaching
In 3 maanden meer balans in jullie leven
Je probeert alle ballen hoog te houden. Werk, huishouden, kinderen….Het leven is niet altijd gemakkelijk! Je weet dat je kind gevoelig is en merkt aan alles dat er iets scheelt. Het slaapt niet goed en ziet er moe uit. Of het klaagt over buikpijn, maar er is geen duidelijke oorzaak te vinden. Of het reageert juist erg boos en overprikkeld in een normale gezin- of schoolsituatie.
Ik zie verschillende ouders van alles uit de kast trekken om hun kinderen te helpen met buikpijn, druk gedrag of slaapproblemen. In plaats van medicatie te geven zijn er ook verschillende yogatechnieken die jouw kind op natuurlijke wijze van slaap- en buikpijnklachten af kunnen helpen. Ik ben als kinderyogadocent gespecialiseerd in zulke klachten.
Privé-sessies voor je kind
Ouder-kind privé sessies
Wil jij zelf een sterkere band met je kind? Heb je het gevoel dat je het niet genoeg aandacht kan geven, of wil je dat het gemakkelijker naar je toekomt voor knuffels of een praatje? In dat geval is een ouder-kind 1-op-1-traject traject iets voor jullie. In 6 of 12 yogasessies in een rustige en kindvriendelijke omgeving leer jij, samen met je kind, om elkaar beter aan te voelen, echt tijd voor elkaar te maken, en vooral om samen plezier te hebben.

Wil jij dat je kind:
- Minder in zijn hoofd en meer in zijn lijf komt.
- Door ademhalingsoefeningen zichzelf tot rust kan brengen.
- Gemakkelijker in slaap valt.
- Begeleiding op maat krijgt.
- Goed met zijn emoties om leert te gaan.

Wat anderen zeggen



Yogasmiley laat je weer lachen
In slechts 1 uur per week of per 2 weken werk ik met je kind aan bijvoorbeeld het verbeteren van de (nacht)rust, concentratie en emotionele stabiliteit.
Ik heb veel ervaring in het werken met kinderen en tieners, specifiek met slaap- en concentratieproblemen. Door mijn kennis en ervaring kan ik effectieve oplossingen bieden die zorgen voor een rustiger leefpatroon.
In een privé-sessie, dus een 1:1-setting is er alle aandacht voor je kind en jou. Jullie behoeftes staan op de eerste plaats. Je staat er niet alleen voor, bij mij krijg je de juiste begeleiding om met rust en focus elkaar echt goed aan te voelen.
Mijn aanpak is niet zweverig , maar juist lekker praktisch en down-to-earth! Ik reik jou concrete handvatten aan waarmee je echt connectie met je kind kunt maken.
Wil jij samen met je kind:
- Fijn onderling contact?
- Alle aandacht voor jou en je kind?
- In een ontspannen omgeving samen werken aan een betere band?
- Rust en focus voor jullie allebei?
- Klik dan op onderstaande knop voor een kennismakingsgesprek!


Heb jij:
- Een kind dat behoefte heeft aan meer contact met leeftijdsgenootjes
- Die leert door samen te spelen met andere kinderen?
- Die graag op school of in een club meer aansluiting krijgt?
- Of die juist geniet van sociale interactie?
- Kijk dan eens naar mijn groepslessen of workshops.
Wie ben ik?
Als eigenaar van Yogasmiley in Leiderdorp help ik kinderen ontspannen en zelfvertrouwen opbouwen door yoga. Vanuit mijn eigen ervaring met het overwinnen van paniekaanvallen door yoga en ademhalingsoefeningen, weet ik hoe krachtig deze methode kan zijn. Met 15 jaar ervaring in de kinderopvang en diverse opleidingen in kinderyoga, ouder-kindyoga en pedagogiek, creëer ik speelse en veilige lessen waarin kinderen zichzelf kunnen zijn.
Mijn lessen helpen niet alleen kinderen, maar ook ouders. Ouder-kindyoga versterkt de band tussen ouder en kind door samen te bewegen, te spelen en te ontspannen. Daarnaast merken ouders vaak dat hun kinderen na de lessen
beter slapen, minder stress ervaren en meer in balans zijn. Mijn missie is om kinderen minder in hun hoofd te zitten en meer in contact te komen met hun lichaam, zodat ze met meer veerkracht en plezier in het leven staan.

Kies een traject dat bij jou en je kind past
Om de week traject: 1-op-1 tweewekelijkse yogales
- Kennismakingsgesprek telefonisch of op locatie
- 3 maanden traject – om de twee weken 1 les – 6 lessen
- ouder/kind of kind alleen, naar behoefte
- Maandelijks verlengbaar
- 149,- per maand
395,- eenmalige betaling (ipv 447,-)
Wekelijks traject: 1-op-1 wekelijkse yogales
- Kennismakingsgesprek telefonisch of op locatie
- 3 maanden traject – elke week 1 les – 12 lessen
- ouder/kind of kind alleen, naar behoefte
- Maandelijks verlengbaar
- 295,- per maand
795,- eenmalige betaling (ipv 885,-)