In 12 sessies meer rust voor je tiener (en voor jou)
Voor tieners van 10 tot 13 jaar
Is jouw tiener ook zo impulsief? Heeft hij of zij moeite om zich te focussen? Wordt je kind ineens boos om het minste of het geringste?
Maak je geen zorgen, je kunt jouw jonge puber helpen.
Veel tieners in deze leeftijd maken zich zorgen over hun zelfbeeld: ze maken zich druk over wat anderen van hun vinden. Yogalessen bij Yogasmiley geven elk kind het gevoel dat het er mag zijn. Ik heb veel ervaring met het werken met kinderen en tieners, specifiek met slaap- en concentratieproblemen. Ik gebruik bewezen methoden die positieve resultaten hebben zodat je snel merkbare veranderingen kan zien. Niet zweverig, wel effectief.
Wil jij dat je kind:
- Zich thuis en op school goed kan focussen zonder stress
- Emotioneel stabiel is
- Zich op zijn/haar gemak voelt in de sociale interacties met andere kinderen en volwassenen
- Meer zelfvertrouwen heeft
Hoe ziet een yogales eruit
Tijdens de lessen voor tieners van 10 tot en met 13 jaar gaan we meer de diepte in. Ze krijgen ruimte om te vertellen wat hen bezighoud. Yogahoudingen worden geoefend in het kader van thema’s waar zij zich volop mee bezighouden: vriendschap, liefde en geluk. De lessen beginnen actief, maar eindigen met ontspanning. Na een kopje thee of fruitwater, gaan de tieners vol zelfvertrouwen weer naar huis.
Elke dinsdag van 18:00 tot 19:00
Tieneryoga voor kinderen van 10 tot en met 13 jaar.
Wat anderen zeggen
Yogasmiley laat je weer lachen
Ik werk met een gestructureerd traject van 12 lessen die gericht zijn op het verbeteren van de (nacht)rust, concentratie en emotionele stabiliteit van kinderen en tieners.
Ik heb veel ervaring in het werken met kinderen en tieners, specifiek met slaap- en concentratieproblemen. Door mijn kennis en ervaring kan ik effectieve oplossingen bieden die zorgen voor een rustiger leefpatroon.
Het groepsproces, samen met andere kinderen hetzelfde doen zonder competitiedrang, ieder op zijn eigen manier, zorgt ervoor dat kinderen actief meedoen met de yoga-oefeningen. Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
Mijn aanpak is niet zweverig , maar juist lekker praktisch en down-to-earth!
Wil jij:
- Een gelukkige tiener
- Met zelfvertrouwen
- Een gezinsleven zonder stress en irritaties
- Emotionele stabiliteit voor je kind
- Een kind dat zich goed kan concentreren en focussen
Klik dan op onderstaande knop om een afspraak in te plannen voor een proefles!
Wil jij liever:
- alle aandacht voor jou en je kind?
- Rust en focus voor jullie allebei
- Heel specifieke begeleiding om een speciaal probleem aan te pakken
Kijk dan eens naar mijn 1-op-1 sessies!
Wie ben ik?
Als eigenaar van Yogasmiley in Leiderdorp help ik kinderen ontspannen en zelfvertrouwen opbouwen door yoga. Vanuit mijn eigen ervaring met het overwinnen van een angststoornis door yoga en ademhalingsoefeningen, weet ik hoe krachtig deze methode kan zijn. Met 15 jaar ervaring in de kinderopvang en diverse opleidingen in kinderyoga, ouder-kindyoga en pedagogiek, creëer ik speelse en veilige lessen waarin kinderen zichzelf kunnen zijn.
Mijn lessen helpen niet alleen kinderen, maar ook ouders. Ouder-kindyoga versterkt de band tussen ouder en kind door samen te bewegen, te spelen en te ontspannen. Daarnaast merken ouders vaak dat hun kinderen na de lessen beter slapen, minder stress ervaren en meer in balans zijn.
Mijn missie is om kinderen minder in hun hoofd en meer in hun lichaam te brengen, zodat ze met meer veerkracht en plezier in het leven staan.
Tieneryoga van 10 tot 13 jaar
Duur: 12 lessen van 1 uur
12 rittenkaart €93,00
Alle materialen (yogamatjes, kussens, dekens, knuffels, creatieve materialen zoals papier, potloden, knutselmateriaal voor tekeningen, mandala’s en dergelijke ) zijn inbegrepen.
Instroom is het gehele jaar door mogelijk!
Ontspannen (fruit-) water of thee drinken na afloop.
Wat heb je nodig/wat neem je mee naar de studio: (kleding waarin je fijn kan bewegen, anti-slip sokken, lievelingsknuffel etc).
Lees de huisregels hier.
